Проблема: когда сустав «изнашивается»
Артроз — это хроническое заболевание, при котором защитный хрящ на концах костей постепенно разрушается. Представьте себе подшипник, в котором высохла смазка: детали начинают тереться друг о друга, греться и деформироваться. Так же ведет себя и ваш сустав.
Как распознать артроз?
- Боль при нагрузке: сначала боль появляется только после длительной ходьбы, но со временем становится постоянной.
- Стартовая скованность: трудно сделать первые несколько шагов утром или после долгого сидения.
- Характерный хруст: ощущение «песка» или трения внутри сустава.
- Ограничение движений: вы замечаете, что не можете полностью согнуть ногу или поднять руку так высоко, как раньше.
Диагностика: видим проблему изнутри
Мы используем:
- Клинический осмотр: проверка амплитуды движений и стабильности сустава.
- Цифровой рентген: «золотой стандарт», позволяющий увидеть сужение суставной щели и остеофиты.
- МРТ и УЗИ: для оценки состояния мягких тканей и хряща.
Методика: три этапа борьбы с артрозом
Моя стратегия — максимально отсрочить старение сустава.
- Консервативное лечение
- Медикаменты: НПВП и хондропротекторы.
- Инъекционная терапия: «жидкие протезы» (гиалуроновая кислота) и PRP-терапия.
- Физическая реабилитация
- Мышечный корсет: укрепление мышц вокруг сустава.
- Коррекция биомеханики: индивидуальные стельки Formthotics.
- Хирургические методы
- Артроскопическая санация: «чистка» сустава через микропроколы.
- Корригирующая остеотомия: изменение оси кости для перераспределения нагрузки.
- Эндопротезирование: замена сустава на современный имплант (на последних стадиях).
Реабилитация и образ жизни
Лечение артроза — это партнерство врача и пациента.
- Контроль веса: каждый лишний килограмм — это дополнительные 4 кг нагрузки на колено.
- Регулярность: выполнение упражнений на дому по нашей индивидуальной схеме.
- Профилактические осмотры: контроль состояния сустава раз в полгода для предупреждения обострений.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Вернуть хрящ в состояние «как в 18 лет» невозможно, но мы можем остановить разрушение и убрать боль
Нервные окончания в поврежденном суставе реагируют на перепады атмосферного давления.
Да, это лучший вид спорта, так как в воде вес тела не давит на суставы.
Когда боль не утихает даже в покое, а на рентгене кость трется о кость.