Пошаговое восстановление
Пластика передней крестообразной связки — это только 50% успеха. Остальное зависит от правильной, ранней и дисциплинированной реабилитации. Мы сопровождаем пациента на каждом этапе — от операционного стола до возвращения в спорт.
Етапи реабилитационного процесса
Етап 1: 14 дней после операции
Ранняя мобилизация. Работаем над объемом движений в суставе без осевой нагрузки, активируем мышцы бедра и снимаем отек
Етап 2: 3 недели после операции
Обучение правильному стереотипу ходьбы. Перекат стопы, баланс на оперированной ноге и первые упражнения на укрепление квадрицепса.
Етап 3: 4 недели после операции
Переход к активным упражнениям. Мобилизация голени с сопротивлением, приседания с фитболом и увеличение нагрузки на оперированную конечность до 80-90%.
Успешная операция – это лишь фундамент, но настоящая победа – это ваше возвращение к привычному ритму жизни, поэтому я убежден, что ответственность хирурга не заканчивается в операционной. Поскольку я видел вашу травму «изнутри», я лично разрабатываю и контролирую каждый этап вашего восстановления, предпочитая современные протоколы ранней активизации и полный отказ от устаревшей тактики длительной недвижимости или тяжелого гипса. Движение должно начинаться тогда, когда ткани еще помнят свою функцию, ведь моя цель – не просто «снять швы», а восстановить вашу биомеханику настолько, чтобы вы снова уверенно держали руль авто, вернулись на спортивную площадку и навсегда забыли об ограничениях, которые принесла травма.